SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile masy

  • Ukryta tajemnica kulturystow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre, twój post powinien kandydować do posta roku i powinien zostać podwieszony A w sumie jak byś się wyprózniał raz w miesiącu to zobacz ile masy by ci przybyło Po tym poście chyba mnie już w życiu nic nie zaskoczy "Manieczki kontratakują 14,15,16 sierpnia Mielno"

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8581 Data: 2003-08-12 01:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocenie sie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A zwroccie uwage ile masy sie traci w ten sposob

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10986 Data: 2002-08-23 08:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam sobie zakladal posty, sam na nie odpowiadal,sogi sobie przyznawal, bo z tego co widze opinie innych ludzi cie nie interesuja, a na koniec dasz sobie wielkiego Bana. :) Dział jest odpowiedni, co miesiac bedzie napisane ile masy poszlo do przodu, i dzieki jakiemu treningowi. To nawet bardziej wartosciowe niz same treningi bez opisania efektow.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9628 Data: 2006-09-17 16:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto - czy walnąć sobie 7g węgli na kg mc? %)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z ciekawości: wiem, że przy moim wzroście i typie budowy efekty czego bym nie robił to i tak będą mizerne, ale ile masy (mięśniowej, nie opony ; ) można się w tej sytuacji przy dobrej diecie spodziewać na miesiąc? Wiadomo, że "to zależy", ale realia znacie. Wyczynowcem to ja nie będę, w BMI się już mieszczę i wyglądam ok, ale chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2010-03-10 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz Mrówa, jednak potrzymuje to by np po 8 tyg kuracji tesciem ( mowa o dakwachwiekszychn iz podal zambon) przerz 3 tyg brac hcg , sprawdzilem praktyczne jest to oplacalne. w pewnym wieku jadra zaczynaja bardzo szybko reagowac na dawki testosteronu podawane z zwenatrz. jesli masz dwadziescia kilka lat to ( u mnie tez task bylo) jadra nawet po 8 [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9366 Data: 2006-08-20 14:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy trening CEO :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    zdjecie sprzed 2 tygodni czy to pomylka w druku? <wow> ile masy przybrałeś?!

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14211 Data: 2004-08-24 17:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywne spojrzenie na dietę

    Post
    Trening w domu

    wracam do mojej posiadlosci i odswiezam temat w ostatnich dniach obserwowalem siebie i stwierdzilem ze: * masowka to niekoniecznie jak najmniejsze spalanie kalorii. przez 10 dni nie mialem mozliwosci wykonywania treningow silowych, za to codziennie trening pilkarski a potem biegowy, do tego czasem dochodzil tez basen. aha, i nie najlepiej sie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2008-08-08 18:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijanie kcal... jak?!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ta masa która Ci poszła to muszę Cię zmartwić, ale to prawdopodobnie nie jest masa mięśniowa, a przynajmniej większość z niej. Zresztą ile masy mięśniowej zdobyłeś dowiesz sie po redukcji. Ja sie cieszyłem, że łapy mi urosły o 1,5 cm po cyklu na masę, a jak zrobiłem redukcję, to po dwóch tygodniach wróciły do poprzedniego rozmiaru(to był niestety [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9996 Data: 2005-06-08 14:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan _Gangsty_ do oceny

    Post
    Trening w domu

    Ark ty przy swoim pierwszym HST jakie miales efekty??Ile masy??Pytam z ciekawosci.Ofkoz bez dietki ani rusz juz mam ja ulozona do tego cell pump+nitrobolon i omega-3.Przy hst jest mozliwe 1.5-2cm w ramieniu przez jeden makro-cykl oczywiscie przy pierwszym HST?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2005-10-04 21:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymek będzie grał w szachy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dobra powiem inaczej , ciekawe ile masy spadnie mu przez ten czas tak ciekzo wypracowanej po treningach i dobrym odzywianiu looz

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9523 Data: 2004-02-02 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGACE

    Post
    Doping

    a co CI dał ten preparat tzn ile masy??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-20 18:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena postępu 9.2012-2.2016

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nogi teraz trenuje najciężej ze względu na to, że kiedyś je opuszczałem. Coraz trudniej o masę :P Zobacze ile masy uzbieram do kwietnia i wycinka :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2016-02-18 16:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch i pryszcze :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałeś rok przerwy w treningach i nic nie jadłeś... Ile masy Ci zeszło?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2005-04-20 13:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo & wspomaganie

    Post
    Sztuki Walki

    "Ciekawe ile masy zrobisz w miesiąc." To pewnie zależy od "diety".

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2006-09-26 13:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie bo tez bealem 20ml tego samego tescia....ile masy ci poszlo?bo ja nic nie przytylem tylko zbilo mnie .....po skonczonym cyklu zrob odblok 2tyg po ostatnim strzale.....listek clomidu starczy hcg bardziej po cyklach z nandrolami

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2014-10-05 14:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • extensor

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ze nie ma smaku to plus dla mnie bo ja nienawidze tych smakow i ledwo to wypijam,. wilhelm po jakim czasie ile masy nabrales i jak to wogole brales jakie porcje i ile raz dziennie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2004-10-27 18:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Post
    Doping

    Do Aras84 Po takim cyklu ile masy mogłoby przyjść?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2009-02-22 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce wrocić do treningu pomocy..

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety ja nie chce zdobyc Bóg wie ile masy mięśniowej wystarczy mi to co mam chce poprawic efekty na silowni a przy okazji rzezbe pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-12-04 23:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapusta kiszona po obróbce -waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zależy od bardzo wielu czynników - od tego czy będzie odciśnięta czy nie, ile wody będzie miała jak ją przyniesiesz ze sklepu, jak długo będziesz ją gotować/odparowywać, do tego samej kapusty nie gotujesz w bigosie. Najdokładniejszym sposobem będzie ważenie wsyztskich składników przed obróbką, wtedy po zsumowaniu masz całkowita ilość kcal jaka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2023-03-02 21:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA- picie w ciągu dnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile masy i ile siły na + :-D;-) PzDr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2014-06-09 21:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)